Healthy Food and Food Security (Cooking Kategori) #2

      Haloo Haloo Haloo kembalii lagi dengan akuu si chef Rendraa. Kita mau ngapain yaa hari inii? Ada yang bisa tebak? apaa hayo, udah tau juga si dari judul. Yak betul hari ini kita akan membahas "Healthy Food" atau bahasa indonesianya adalah (maklum sok inggris) Makanan Sehat, dan yang kedua ada "Food Security" atau disebut dengan Ketahanan Pangan. Ada yang sudah tau kedua topik ituu apa saja? Pasti belum lahh, maka dari itu baca sampai habis yaa, biar NGERTI.


OKEE LANGSUNG AJAA YANG PERTAMA ADA MAKANAN SEHAT, APA YA ITU MAKANAN SEHAT, DAN APA AJA YANG BISA DISEBUT DENGAN MAKANAN SEHAT?? BACALAH POSTER INI SUPAYA KAMU PAHAM


Kamu sudah selesai membaca? Sudah ngerti belum apa itu makanan sehat? Apa? Belum? Yaudah karena aku itu baik hati aku jelasin deh, baca sampai habis ya. Makanan sehat adalah makanan yang mengandung zat-zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang seimbang, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serat, dan air. Makanan sehat juga harus higienis, yaitu tidak mengandung kuman penyakit dan racun yang berbahaya bagi kesehatan.Tubuh manusia membutuhkan bermacam nutrisi untuk menjaga tubuh tetap sehat dan pertumbuhan yang dapat berjalan dengan optimal. 

Sudah paham kann? Baik sekarang adalah manfatt dari makanan sehat, disimak lho yaa

  • Menjaga kesehatan jantung, diabetes, dan kanker
  • Menjaga kesehatan kulit, gigi, dan mata
  • Menjaga kekuatan otot dan tulang
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Membantu proses kehamilan dan menyusui

Selanjutnya ada beberapa contoh apa saja makanan sehat sebagai berikut :

  • Sayuran seperti brokoli dan kale
  • Buah-buahan
  • Daging dan telur
  • Kacang-kacangan dan biji-bijian
  • Susu
  • Ikan dan makanan laut lainnya

https://www.halodoc.com

BANYAKKAN MANFAAT DAN CONTOH MAKANANYA, SIIPP DEH KAMU SEKARANG JADI PAHAM APA ITU MAKANAN SEHAT, SUDAH TERJAWAB YA PERTANYAAN DARI AKU DIATAS TADI. NAMBAH ILMU BARU NII, CIEEE

TAPI JANGAN KELUAR DULU, MASIH ADA SATU TOPIK LAGI YANG AKAN KITA BAHAS YAITU FOOD SECURITY, APA? UDAH GASABAR? YUK LANGSUNG AJAA


      Ketahanan pangan adalah kondisi di mana setiap individu atau rumah tangga memiliki akses yang memadai, aman, dan bergizi terhadap pangan. Ketahanan pangan juga dapat diartikan sebagai kemampuan suatu bangsa untuk menjamin seluruh penduduknya memperoleh pangan dalam jumlah yang cukup, mutu yang layak, aman, dan juga halal. 

     Komponen utama ketahanan pangan adalah: Ketersediaan pangan, Akses pangan, Pemanfaatan pangan.

SUDAH MENGERTI BELUM PENGERTIANNYA? LANJUT KE BEBERAPA FAKTOR YANG DAPAT MENGHAMBAT KETAHANAN PANGAN :

    Ketahanan pangan dapat terganggu oleh berbagai faktor, seperti kekeringan, gangguan perkapalan, kelangkaan bahan bakar, ketidakstabilan ekonomi, dan peperangan.

    Tingkatan kepemilikan atau penguasaan pangan dari yang terendah sampai yang tertinggi adalah: Ketahanan pangan, Kemandirian pangan, Ketangguhan atau stabilitas pangan. 

https://www.bulog.com.id


GIMANA GIMANA UDAH PAHAM BELUM DARI KEDUA TOPIK YANG UDAH AKU BAHAS DI POSTINGAN KALI INI, SEMOGA KALIAN PAHAM DAN DAPAT BERMANFAAT BUAT DIRI KALIAN SENDIRI

AKU RENDRA PAMIT. SEE UU DI POSTINGANKU SELANJUTNYA💋




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

STUDY SS WITH ROHMAN

Gambar
 HALLO TEMAN TEMAN  Perkenalkan Saya Adalah Taufiq Habiburrohman  Akun tiktok saya adalah; https://www.tiktok.com/@episodebersamamu Saya mempunyai 2 hobi yang saya gemari dan membuang banyak duit,  yang terutama adalah soundsystem Sound system adalah alat pengeras suara yang bisa kita jumpai di acara acara besar seperti: pernikahan, pengajian, lomba 17 agustus, dan lain-lain  Mari kita ketahui alat alat sound system  1. Mixer Audio Mixer adalah alat yang menyusun audio dari beberapa input mic dan dikeluarkan menjadi 2 output  2. DLMS Yang kedua yaitu DLMS ,output dari mixer masukan kepada input DLMS. DLMS adalah alat pembagi frekuensi dari 0hz-7000khz, output DLMS ada 4 yaitu sub, low, mid, high. frekuensi sub biasannya dari 0hz-50hz, frekuensi low biasanya dari 70hz-120hz, frekuensi mid biasanya 1000khz-2000khz, dan frekuensi high biasanya 5000khz-7000khz. 3. Amplifier  Yang ketiga ada amplifier, output dari DLMS bisa di masukan ke input amplifie...
Baca selengkapnya

Public Speaking with Ainii Chapter 1

Gambar
 Hai, aku Fauziah Nur Aini Sugiyanto. Aku biasa dipanggil Aini, disini aku sebagai host kategori Public speaking. Aku bisa berbagi tips bagaimana cara menumbuh kan rasa percaya diri dan berani berbicara di depan publik. Baik untuk permulaan kalian harus mengenal apa itu public speaking, kalian harus memahami diri kalian sendiri terlebih dulu maka dari itu baca ini dari yang aku share ya, agar kalian mudah paham. Kuasai Teknik Dasar Langkah pertama yang harus kalian lakukan adalah memahami dan menguasai teknik dasar public speaking. Salah satu kunci utama dalam public speaking adalah memahami bagaimana cara membangun sebuah presentasi yang menarik dan informatif. Pelajari bagaimana cara menyusun isi presentasi dengan baik, bagaimana menyampaikan pesan dengan jelas, serta cara mempertahankan perhatian audience selama presentasi. Manfaatkan Bahasa Tubuh Selain dari kata-kata yang kalian ucapkan, bahasa tubuh juga memiliki peran yang sangat penting dalam public speaking. Manfaatkan ges...
Baca selengkapnya

Introduction and Tips Juice (Cooking Kategori) #1

Gambar
        Hai, Aku Narendra Bagus Wicaksono. Aku biasa dipanggil Rendra, disini aku sebagai host kategori Cooking. Aku bisa berbagi resep, tips memasak, tips diet dan masih banyak lagi tentu dengan cara yang sangat simpel. BAIK TIPS PERTAMA YANG AKAN AKU SHARE ADALAH TIPS MEMBUAT JUS SEHAT BERIKUT GAMBAR YANG TERTERA, TEMAN TEMAN BISA MEMBACANYA TERLEBIH DAHULU        Sudah selesai membaca? Teman teman bisa langsung praktek dirumah ketika sudah mempunyai bahan bahan yang ada diatas, tentu saja bahan bahannya sangat mudah dicari bukan? Dimana mana kamu bisa mencarinya dengan mudah. Sudah dipraktekkan? Baik sekarang akan saya jelaskan manfaat dari membuat jus sehat tersebut :                    1. Menurunkan berat badan           2. Meningkatan sistem kekebalan tubuh           3. Baik untuk kesehatan tulang           4. Men...
Baca selengkapnya